_
¿Sientes que tus emociones te desbordan y pierdes el control?
Terapia Conductual Dialéctica (DBT) para adultos y adolescentes.
Trusted Partner
Evaluación Inicial Asesoria Gratuita
Reembolsos de boletas con Isapres
Atención Modalidad Online y Presencial
Ubicados a Pasos de Metro Bustamante
SERENDIPIA DBT
¿Sientes que has pasado la mitad de tu vida en terapia sin ver cambios reales?
Muchos de los pacientes llegan frustrados, cansados y con el miedo constante a ‘fracasar otra vez’. Si la terapia tradicional no te ha funcionado, no es un defecto de tu carácter. El sufrimiento intenso y la desregulación emocional no se sanan solo hablando del pasado; necesitan un entrenamiento estructurado en habilidades para el presente.
Ps. Paulina Puebla Beltrán.
SERENDIPIA DBT
De la Experiencia de Enfermería a la Psicología.
La Mente Sabia detrás de Serendipia
Combino mi experiencia de más de 10 años en las trincheras de la salud mental intrahospitalaria y el manejo de crisis complejas como enfermera, con las herramientas científicas de la psicología clínica especializada en DBT. Mi objetivo es ofrecerte un espacio donde la razón y la emoción encuentren por fin su equilibrio.
_
Opciones de Tratamiento y Acompañamiento
Encuentra el espacio y el nivel de apoyo que tú o tu familia necesitan para recuperar la estabilidad.
- Foco en reducir crisis y conductas de riesgo.
- Herramientas prácticas para el día a día.
- Espacio seguro, confidencial y sin juicios.
Psicoterapia Individual
Tratamiento DBT estructurado para adolescentes y adultos. Sesiones enfocadas en entregarte herramientas diarias para regular la intensidad emocional, tolerar el malestar, mejorar las relaciones interpersonales y decidir el control de tu vida.
- Tolerancia al malestar
- Regulación emocional
- Efectividad interpersonal
- Mindfulness
Grupo de entrenamiento en Habilidades
Espacio grupal de entrenamiento y aprendizaje de habilidades concretas para afrontar los desafíos de la vida diaria junto a otras personas que viven procesos similares. En un ambiente seguro, respetuoso y confidencial.
- Estrategias de validación y contención.
- Manejo efectivo durante las crisis.
- Mejora de la comunicación y vínculos familiares.
Coaching Parental y Familia
Orientación y entrenamiento en habilidades DBT para padres y cuidadores para que padres y cuidadores aprendan el mismo lenguaje terapéutico para contener las crisis en el hogar y transformar la dinámica familiar.
- Sesión online de 25 minutos a costo $0.
- Explicación clara sobre cómo funciona el modelo DBT.
- Evaluación previa al tratamiento.
Evaluación Inicial Gratuita
Una sesión online de 25 minutos sin costo para conocernos, evaluar tu caso, resolver tus dudas sobre el enfoque DBT y descubrir si este es el espacio ideal para ti.
nuestra manera
Un proceso transparente y medible.
1
Habilidad: Entrenamiento Práctico.
No venimos solo a desahogarnos. Aprendes habilidades reales de Mindfulness (conciencia plena del momento presente), Regulación Emocional, Tolerancia al Malestar y Efectividad Interpersonal.
2
Habilidad: Seguimiento Diario.
Usamos tarjetas de registro diario para monitorear tus emociones y conductas sesión a sesión. El progreso es visible y medible.
3
Habilidad: Metas Claras.
Diseñamos un plan en función de tus metas para que logres retomar tus actividades cotidianas: estudiar, trabajar, mejorar tus vínculos y avanzar hacia tu propósito.
4
Habilidad: Autonomía y Equilibrio.
Integrarás estas habilidades en tu rutina diaria, tomando decisiones desde tu «Mente Sabia» para construir una vida que valga la pena ser vivida.
_
Empodérate de tu vida emocional a partir de hoy.
Da el primer paso con una sesión de evaluación de 25 minutos a costo $0. Hablemos de cómo la Terapia DBT puede ayudarte.
Centro especializado en Terapia DBT. Te acompañamos a encontrar el equilibrio entre la razón y la emoción para construir una vida que valga la pena ser vivida.